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难受!坐月子患上乳腺炎,泰斗郭真:你应该知道这些预防措施

收藏 中国家装网 作者:admin 来源: 发布时间:2019-04-26

[导读]在中国这个人口大国,生育是每个家庭的头等大事,因而素有“坐月子”的说法。坐月子其实就是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。其历史甚至可以以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,其目的就 ...

在中国这个人口大国,生育是每个家庭的头等大事,因而素有“坐月子”的说法。坐月子其实就是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养。其历史甚至可以以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,其目的就是为了能够让十月怀胎的妈妈们好好地休养。

然而,生育是一件不容易的事情,由一个人,变为体内孕育生命,再到生命的诞生,这其中宝妈们无论是生理还是心理都会发生巨大的波动,处在“月子”期的妈妈们们往往会比较虚弱,容易受到疾病的侵扰。

“好不容易熬过了十月怀胎,挺过了生产的痛苦,本以为可以在坐月子的时候好好放松,却不曾想被乳腺炎拖到了另一种痛苦之中。”一位在泰斗中医院就诊的陈性患者向郭真医师倾诉到。

事实上,这种情况并不是第一次出现,“我每年都要接诊数百的乳腺炎患者,其中绝大部分都是哺乳期的妈妈们”泰斗郭真医师表示。那么,在哺乳期妈妈身上如此高频次地发生乳腺炎,究竟有没有好的方法来预防呢?

生产前要做好准备工作

要想能够顺利对抗乳腺炎的侵扰,应该在生产前就做好相应的准备。宝妈们可以在怀孕的最后几周内,用75%的酒精或者食用油擦试乳头,或用温水洗,以增强乳头及乳房皮肤的柔韧和抵抗力。防止在哺乳时因为乳头皲裂导致细菌入侵形成乳腺炎。

此外,有些宝妈有乳头内陷的症状,而乳头是哺乳时最重要的营养传输通道,因此,有乳头内陷的宝妈们需要在怀孕前手慢慢挤出乳头,每天按摩牵拉纠正。

生产后要注意保持正确的哺乳方法

生产后的宝妈们往往会“大伤元气”,处于一个比较虚弱的状态,因此,宝妈们要尤其注意自身的乳房状态、保持正确的哺乳方式,积极预防乳腺疾病。

首先,要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

另外,哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈*v*奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。

最后,泰斗中医院妇科专家主任医师郭真提醒,处了上述需要注意的几点外,宝妈们还要注意不要趴着睡觉,以免挤压乳房引起淤积、注意乳头和内衣的清洁,注意饮食调摄:宜食清淡而富于营养的食物,多食如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等新鲜蔬菜瓜果。

健康不易,且行且爱惜!


编辑:中国家装网 本文链接:http://www.chinajzw.cn/archive.php?aid=383
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